Давно стало нормой, что студенты, готовящиеся к поступлению в вуз, или те, кто хочет хорошо изучить иностранный язык, занимаются с преподавателем индивидуально. Если вы хотите добиться хороших результатов в спорте, планируете карьеру в профессиональном футболе, то без индивидуальных тренировок не обойтись.
Что дает ребенку или подростку личный тренер по футболу?
- Возможность качественно отработать все технические элементы. Подсчитано, что на среднестатистическом групповом занятии спортсмен контактирует с мячом в среднем 200-300 раз. На индивидуальной тренировке этот показатель возрастает до 1500-2000 контактов. В каком случае больше шансов научиться виртуозно владеть мячом?
- Индивидуальная программа занятий. Обычные тренировки предполагают классическую программу обучения, не учитывающую особенностей и пристрастий спортсмена. Работая с личным тренером, футболист доведет свои «фишки» до совершенства, что непременно повысит его рейтинг на просмотре в известные клубы и личную эффективность во время игр.
- Сглаживание недостатков. У каждого футболиста есть "слабые места", и хороший тренер позаботится о том, чтобы они минимально снижали качество игры.
Помимо занятий один-на-один многие тренеры практикуют мини-группы из 2-3 человек. Это помогает, с одной стороны, сделать занятие очень насыщенным, а с другой – уменьшить его стоимость для спортсменов.
Помимо собственно занятий, тренер контролирует ряд смежных вопросов: диету спортсмена, прием бадов и пр. Регулярное тестирование помогает оценить результативность занятий и правильно скорректировать программу, чтобы добиться максимальных результатов.